Menopausa

Con menopausa si intende la definitiva cessazione dei cicli mestruali ed è un fenomeno fisiologico che si verifica solitamente intorno ai 50 anni anche se già nei 2/3 anni precedenti compaiono le modificazioni endocrine, biologiche e cliniche. L’osteopatia, in quanto terapia olistica, cioè che considera il paziente nella sua globalità, sia psichica che fisica, lavora con trattamenti manuali attraverso tecniche di de-tensione, mobilizzazione e drenaggio per il riequilibrio dei sistemi muscolo-scheletrico, neurovegetativo ed endocrino, risolvendo sintomi quali:

• vampate di calore
• mialgie e artralgie (lombalgia, cervicalgia,)
• cefalea
• ritenzione idrica (da disregolazione ormonale)
• disturbi del sonno e insonnia con conseguente stanchezza diurna
• disturbi dell’umore (ansia/depressione)

In questo contesto, l’osteopatia può:

• Ridurre il dolore muscoloscheletrico: Molte donne in menopausa lamentano dolori articolari e muscolari. Le tecniche osteopatiche possono aiutare a migliorare la mobilità e ridurre il dolore, attraverso manipolazioni che promuovono il rilassamento e riducono le tensioni.
• Migliorare la circolazione e il drenaggio linfatico: Migliorare la circolazione del sangue e il drenaggio linfatico può aiutare a ridurre la sensazione di gonfiore e migliorare il benessere generale.
• Alleviare lo stress e migliorare il benessere psicofisico: Tecniche di rilassamento e manipolazioni dolci possono aiutare a ridurre lo stress, che spesso è amplificato durante la menopausa a causa delle fluttuazioni ormonali.
• Supportare la funzione del sistema nervoso autonomo: L’osteopatia può aiutare a regolare il sistema nervoso autonomo, che è coinvolto nella gestione delle risposte fisiologiche come la sudorazione e la temperatura corporea.
• Promuovere il rilassamento e migliorare la qualità del sonno: Lavorare sulla postura e alleviare le tensioni muscolari può contribuire a migliorare la qualità del sonno, che è spesso disturbato durante la menopausa.

L’obiettivo dell’osteopata è quindi quello di ridare mobilità a tessuti e strutture eliminando le restrizioni e favorendo una migliore funzionalità dei sistemi che si trovano in difficoltà (soprattutto ormonale e linfatico). Non ci sono aree predilette di trattamento, essendo un fenomeno che coinvolge più sistemi l’approccio non può escludere alcuna area.

Evidenze scientifiche

Trial clinico randomizzato sugli effetti del trattamento osteopatico in menopausa.

G. Noccioli, N. Noccioli, S. Graziosi, M. Petracca, O. Gambardella, F. Dammando

Uno studio italiano condotto su due gruppi di 10 donne ciascuno ha analizzato gli effetti dell’osteopatia sui sintomi della menopausa. Lo studio comprendeva un periodo di tre mesi nei quali un gruppo è stato sottoposto a trattamento osteopatico e l’altro a nessun tipo di trattamento. Si è visto come le pazienti sottoposte a trattamento osteopatico, differentemente a quelle sottoposte a nessun trattamento, hanno riportato un miglioramento dell’equilibrio psico-fisico e della qualità della vita, riportando una significativa diminuzione di sintomi quali vampate di calore, sudorazione notturna, cefalea, insonnia, palpitazioni e dolori lombari, sia nel breve periodo che a distanza di tempo (senza essere più state sottoposte a trattamento).